Представляем маршруты по Приэльбрусью, восхождение на Эльбрус, теоретическую информацию
ПРИЭЛЬБРУСЬЕ   ЖДЁТ   ВАС!      НЕ   УПУСКАЙТЕ   СВОЙ   ШАНС!
  • Горная болезнь. История изучения
  • ОРОГРАФИЧЕСКАЯ СХЕМА БОЛЬШОГО КАВКАЗА Стр. 1
  • В ЧЕСТЬ ВЕЛИКОГО СТАЛИНА Стр. 6
  • Имени любимого вождя - Георгий Гулиа Стр. 2
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 4
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 2
  • Траверс Кара-каи
  • Ложь и вероломство — традиционное оружие дипломатии германского империализма
  • Сельское поселение Тегенекли – родина советского туризма и альпинизма
  • Ледник Терскол
  • «    Ноябрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930 

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 13 Немного теории / Подвижные игры

    Игры-эстафеты, командные игры

    «Гонка мячей по кругу». Играющие становятся в круг на расстоянии 2–3 шагов один от другого и рассчитываются на «первый-второй». Все первые номера составляют одну команду, 2-е – другую. Двум рядом стоящим игрокам дают по баскетбольному мячу. По сигналу инструктора каждая команда начинает перекидывать мяч между своими игроками в противоположные стороны. Выигрывает команда, мяч которой раньше пройдет по кругу.

    Правила:

    1)    передавать мяч по очереди от одного игрока к следующему;

    2)    игрок, уронивший мяч, должен сам поднять его, стать на свое место и только тогда передать мяч дальше.

    Игру можно усложнить: передавать мяч в одну сторону, стремясь догнать мяч противника. В этом случае мяч в начале игры вручают игрокам разных команд, стоящим на противоположных сторонах круга. Как только один мяч настигает другой, игра кончается.

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 14 Немного теории / Подвижные игры

    Игры-эстафеты, командные игры

     «Комическая эстафета». Первое задание – бег с яйцом в ложке (15–20 м).

    Второе задание – пролезание в лежащий на земле брезентовый мешок без дна.

    Третье задание – пробежать 15–20 м, взяв в руки пять футбольных мячей (если мячи падают, надо их поднимать).

    Четвертое задание – бег в мешках.

    Вариантов этой эстафеты очень много. Один из них – парная эстафета: двое участников сообща выполняют различные задания, преодолевают вместе те или иные препятствия. Например: 1) бег на «трех ногах» 20–25 м; 2) доставание из бочки маленького мяча; 3) один участник везет другого на тачке (15–20 м) и т. д.

    Возможно применение в эстафетах механических приспособлений – кресла на колесиках, лыжи на колесиках, роликовые коньки, трехколесные (детские) велосипеды и т. п.

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 15 Немного теории / Подвижные игры

    Игры-эстафеты, командные игры

     «Круговая эстафета».

    Команды выстраиваются в колонны за флажками, установленными четырехугольником (треугольником) в зависимости от количества команд. В каждой команде одинаковое количество участников.

    По команде первые номера команд начинают бег по кругу влево (против часовой стрелки), обегая все флажки. Вторые номера готовятся, и как только их товарищи сделают целый круг, принимают у них эстафету и вступают в соревнование. Третьи, четвертые и последующие номера делают то же. Никто из участников не должен мешать бегущим. По окончании бега участники становятся в своих командах последними. Команды заканчивают соревнование тогда, когда первые номера команд опять получат эстафету.

    Для правильного определения порядка окончания бега судьям нужно выбрать удобное для обозрения место. Первый номер команды, получивший эстафету, поднимает ее вверх.

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 16 Немного теории / Подвижные игры

    Игры-эстафеты, командные игры

     «Игра в два мяча». Поле длиной 40 м, шириной 15–20 м, делится на 3 площадки (длина средней площадки – 10 м, боковых – 15 м). Играют 2 команды, по 5 человек в каждой. Игроки команд размещаются на боковых площадках так: 3 игрока – впереди, у линии средней площадки, 2 – позади. Крайний игрок справа в 1 ряду каждой команды получает футбольный мяч.

    По сигналу судьи оба игрока ударом ноги направляют мяч на площадку противника. Когда мячи вошли в игру, все играющие отбивают их. Цель игры – забить оба мяча одновременно на сторону противника. Отбивать мяч можно на лету и с земли, руками, ногами, плечом, головой, но нельзя брать мяч в руки. Команда, на стороне которой окажутся оба мяча, проигрывает 1 очко. Если один мяч коснулся земли или игроков, а другой одновременно вылетел к противоположной стороне – очко не засчитывается.

    Команда проигрывает 1 очко, если: 1) мяч после удара останется в средней полосе; 2) мяч улетит за черту площадки противника, не коснувшись площадки или игроков; 3) кто-либо из игроков зайдет за черту в среднюю полосу (выходить за мячом за пределы задней и боковых линий площадки разрешается).

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 17 Немного теории / Подвижные игры

    Игры-эстафеты, командные игры

     «Футболисты». На середине ровной площадки (размером 40x30 м) устанавливаются ворота из стоек для прыжков или кольев и веревки. Величина ворот зависит от квалификации игроков. Если играют девочки, то ширина ворот будет около 2 м, а у мальчиков они могут быть в 2 раза меньше.

    Играют 2 команды. Одна – команда «бьющих» – по жребию встает за одной из лицевых линий площадки, а другая – команда «поля» – свободно размещается на площадке (рис. 11).

    По сигналу судьи первый игрок из команды «бьющих» бьет ногой по мячу и сразу бежит вдоль боковой линии до флажка, установленного на противоположной лицевой стороне и возвращается обратно. Удар производится прямо перед собой так, чтобы мяч прошел между правой боковой линией и воротами.

    Сайт посвящен Приэльбрусью
    Copyright © 2005-2015