Массаж — это механическое воздействие на ткани организма, осуществляемое специальными приемами (поглаживание, растирание, поколачивание, вибрации). На механическое воздействие реагируют чувствительные нервные рецепторы, что вызывает ответные рефлекторные реакции со стороны нервной системы, крово- и лимфообращения. Массаж оказывает влияние на весь организм, вызывая изменения в отдельных органах и тканях.