Анамнез. Выясняют ранее перенесенные заболевания, травмы, обращают внимание на остаточные явления после них.

Особенно важно обращать внимание на сердечно-сосудисстые, нервные заболевания, приводящие к ограничению физической работоспособности, заболевания, имеющие приступообразный характер (особенно эпилепсия), заболевания почек, выявлять «факторы риска» - наличие артериальной гипертензии, ожирения, сахарного диабета, курение и другие интоксикации, гиподина-мия и др., определять физическую нагруженность труда и занятия обследуемым физическими упражнениями в режиме дня, недели.

Врачебно-педагогические наблюдения в ходе тренировок и занятий спортивным и оздоровительным туризмом позволяют обеспечить эффективное управление тренировочным процессом и активным туристским отдыхом на основе индивидуальной оценки состояния здоровья и функциональной подготовленности туриста-спортсмена, а также туриста, отдыхающего на туристской базе с обязательным участием в туристских походах, провести мероприятия по восстановлению работоспособности после каждого отдельного перехода, ходового дня, всего похода, в ходе тренировок при подготовке к путешествию.

В настоящее время происходит процесс активизации отдыха на турбазах, однако он наталкивается как на недостаточную квалификацию инструкторского состава в вопросах техники и тактики соответствующего вида туризма, организации оптимального психологического микроклимата, так и, в определенной степени, на боязнь медицинского персонала турбаз выпустить на маршрут отдыхающих, не зная их физической подготовленности к походным нагрузкам. Не исключен и противоположный вариант, когда допуск в поход подписывается врачом без достаточного медицинского основания. Поэтому на всех турбазах необходима организация действенного врачебно-педагогического контроля.

Руководители туристских предприятий, туристских групп должны знать, что проведение тщательного врачебно-педагогического контроля наряду с другими видами подготовленности туриста (технической, тактической, психологической, теоретической и др.) позволяет обеспечить безопасность туристского путешествия, определить, соответствуют ли предполагаемые в походе нагрузки состоянию здоровья и физической работоспособности каждого конкретного участника похода.

1 день

Встреча в аэропорту Минеральные воды (прилет во второй половине дня)

Трансфер из аэропорта до Баксанского ущелья (4,5 час)

Размещение в гостинице - оговаривается заранее

2 день

7.00 Завтрак

8.00 Трансфер гостиница/поселок Верхний Баксан

Подъём по ущелью Кыртык под перевал Кыртык-ауш

От поселка В. Баксан в ущелье Кыртык идет грунтовая дорога. По ней можно подойти почти под самый перевал Кыртык-ауш (3242 м)

Ориентировочный план восхождения акклиматизация на склонах горы Эльбрус

1 день

Встреча в аэропорту Минеральные воды (прилет во второй половине дня)

Трансфер из аэропорта до Баксанского ущелья (4,5 час)

Размещение в гостинице - оговаривается заранее

2 день

7.30 Завтрак

8.30 Старт из гостиницы до поляны Чегет

Далее треккинг до озера Донгуз-Орун-Кель