Представляем маршруты по Приэльбрусью, восхождение на Эльбрус, теоретическую информацию
ПРИЭЛЬБРУСЬЕ   ЖДЁТ   ВАС!      НЕ   УПУСКАЙТЕ   СВОЙ   ШАНС!
  • Горная болезнь. История изучения
  • ОРОГРАФИЧЕСКАЯ СХЕМА БОЛЬШОГО КАВКАЗА Стр. 1
  • В ЧЕСТЬ ВЕЛИКОГО СТАЛИНА Стр. 6
  • Имени любимого вождя - Георгий Гулиа Стр. 2
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 4
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 2
  • Траверс Кара-каи
  • Ложь и вероломство — традиционное оружие дипломатии германского империализма
  • Сельское поселение Тегенекли – родина советского туризма и альпинизма
  • Ледник Терскол
  • «    Ноябрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    27282930 

    Туризм. Стр. 16 Здоровье / Общие сведения о туризме

    Оксигемометрические исследования показали, что по мере пребывания и тренировки в среднегорье увеличивается продолжительность задержки дыхания, замедляется скорость кровотока, восстановление идёт быстрее. В равнинных условиях заметных изменений по отношению к исходным не наблюдалось.

    Пребывание в среднегорье при сохранении активного тренировочного режима положительно влияет на дальнейшую работоспособность спортсменов в условиях равнины. При этом наиболее эффективными в среднегорье являются методы повторной и интервальной тренировки /Джуганян Р.А. 1972/.

    По показателю позы Ромберга у мужчин во всех случаях показатели тремора улучшились, а у женщин при закрытых глазах после тренировки наблюдается стабилизация осцилляций /Джуганян Р.А. 1972/.

    Данные энергетического обмена, полученные на лабораторной модели, выявили, что спортсмены с более высоким уровнем специальной выносливости обладали высокими показателями работоспособности и высокой активацией метаболических процессов. Установлено, что при высокой индивидуальной устойчивости к гипоксии у большинства спортсменов определяется высокое  развитие специальной выносливости.

    Сайт посвящен Приэльбрусью
    Copyright © 2005-2015