Представляем маршруты по Приэльбрусью, восхождение на Эльбрус, теоретическую информацию
ПРИЭЛЬБРУСЬЕ   ЖДЁТ   ВАС!      НЕ   УПУСКАЙТЕ   СВОЙ   ШАНС!
  • Горная болезнь. История изучения
  • ОРОГРАФИЧЕСКАЯ СХЕМА БОЛЬШОГО КАВКАЗА Стр. 1
  • В ЧЕСТЬ ВЕЛИКОГО СТАЛИНА Стр. 6
  • Имени любимого вождя - Георгий Гулиа Стр. 2
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 4
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 2
  • Траверс Кара-каи
  • Ложь и вероломство — традиционное оружие дипломатии германского империализма
  • Сельское поселение Тегенекли – родина советского туризма и альпинизма
  • Ледник Терскол
  • «    Октябрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031 

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 15 Немного теории / Подвижные игры

    Игры на коньках

    Игры для освоения техники скольжения на коньках

    «Чешские салочки». Для игры необходимо научиться переносить тяжесть тела то на наружное, то на внутреннее ребро конька. От того, насколько правильно суметь согнуть ноги в коленях, а затем выпрямить и снова согнуть, их, зависит скорость движения. При таком скольжении имеется возможность неожиданно затормозить и скользить не только вперед, но и назад. След от коньков напоминает собой волну. Когда скользишь на правом наружном ребре, отталкиваешься внутренним ребром левого конька, и наоборот.

    Основное условие игры – не отрывать коньки ото льда, чтобы прибавить скорость, скользить на обеих ногах. Кто нарушит условие – проигрывает. Как только водящий догоняет кого-нибудь из игроков, тот становится водящим.

    В этой игре с одинаковой скоростью можно скользить не только вперед, но и назад, а также сочетать скольжение с поворотами в обе стороны.

    «Аисты». Игра-состязание: кто быстрее преодолеет определенное расстояние на одной ноге. Для проведения игры необходимо научиться переносить тяжесть тела с наружного ребра на внутреннее и наоборот. Таким образом можно проскользить по прямой или по кругу 10–20 и даже 100 м. В момент, когда нога в колене согнута и приобретена скорость скольжения, надо успеть выпрямиться. Если снова присесть – снова наберется ход.

    «Пистолетик». Игра заключается в том, что конькобежец разбегается, приседает на корточки и, вытянув одну ногу вперед, скользит, сидя на другой. Состязание можно устраивать между командами. Команды строятся в колонну друг за другом или шеренгами. Побеждает команда, которая дольше проедет в таком положении.

     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    Другие новости по теме:

  • Методические и оргвопросы проведения подвижных игр. Стр 3
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 1
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 12
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 2
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 2
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 17
  • Основные вопросы теории подвижных игр. Стр.2
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 16
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 4
  • Методические и оргвопросы проведения подвижных игр. Стр 1


  • Сайт посвящен Приэльбрусью
    Copyright © 2005-2015