Представляем маршруты по Приэльбрусью, восхождение на Эльбрус, теоретическую информацию
ПРИЭЛЬБРУСЬЕ   ЖДЁТ   ВАС!      НЕ   УПУСКАЙТЕ   СВОЙ   ШАНС!
  • Горная болезнь. История изучения
  • ОРОГРАФИЧЕСКАЯ СХЕМА БОЛЬШОГО КАВКАЗА Стр. 1
  • В ЧЕСТЬ ВЕЛИКОГО СТАЛИНА Стр. 6
  • Имени любимого вождя - Георгий Гулиа Стр. 2
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 4
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 2
  • Траверс Кара-каи
  • Ложь и вероломство — традиционное оружие дипломатии германского империализма
  • Сельское поселение Тегенекли – родина советского туризма и альпинизма
  • Ледник Терскол
  • «    Сентябрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 

    Питание в туристском путешествии стр. 4 Немного теории / Питание

    Чрезмерно низко оценены энергозатраты в водных путешествиях. Установлено, что если исходный вес рюкзака в сложных пешеходных походах составляет в среднем 35 кг, то в водных – до 60 кг, что требует при дальних подходах к воде организации челночной переноски грузов, связанной с 3-кратным увеличением протяженности пешеходного участка. Так, чтобы пройти 10 км по пешеходной части маршрута, воднику сначала нужно перенести на это расстояние примерно 35 кг груза, затем вернуться назад и перенести оставшиеся 25 кг, то есть пройти 30 км. Водные походы нередко предусматривают пешеходные переходы из верховьев одной реки в верховья другой. И если техническая сложность этих переходов не слишком большая, то весовые нагрузки достигают порою больших величин. В походах высоких категорий сложности нередки обносы снаряжения и продуктов питания по берегу. В результате преодоления сложных водных преград турист нередко промокает буквально до нитки, а охлаждение организма приводит к дополнительным долговременным энергозатратам для поддержания нормальной температуры тела и т. д. Поэтому более правильным будет считать коэффициент энергозатрат для водного туризма не 0,7, а 0,8 для водных походов I–III категории сложности и 0,9 – для IV–V усложненной категорий сложности.

    Энергозатраты в горных путешествиях имеют чрезмерно высокий коэффициент – 1,5, благодаря чему затраты для походов высшей категории сложности оцениваются слишком высоко - более 7 000 ккал (для путешествий V категории сложности – до 7500 ккал, а V усложненной–до 8250 ккал). Подобные затраты имеют место только в особые дни, когда по каким-либо причинам, резко усложнившим характер маршрута (снегопад при движении на скальном участке, сильный ветер и т. п.), рабочий.день длится 12–14 ч. В целом же более правильным будет использование коэффициента 1,3.

    С учетом всех вышесказанных замечаний и предложений можно рекомендовать следующую таблицу энергозатрат по видам туризма и категориям сложности туристских путешествий (табл. 1).

    Таблица 1. Расчет энергетических затрат в зависимости от вида туризма и категории сложности путешествия (ккал)

    Вид туризма

    Коэффициент

    Категория сложности путешествия

    низшая

    средняя

    высшая

    I

    II

    III

    IV

    V

    VI

    Водный

    0,8–0,9

    2480

    2720

    2960

    3690

    4050

    4500

    Пешеходный

    1,0

    3100

    3400

    3700

    4100

    4500

    5000

    Лыжный

    1,2

    3720

    4080

    4440

    4920

    5400

    6000

    Горный

    1,3

    4030

    4420

    4810

    5330

    5850

    6500

    Приведенные ниже (табл. 2) данные дают некоторое представление о энергозатратах в зависимости от вида туризма, темпа движения, рельефа местности и состояния пути.

    Таблица 2. Энергозатраты в зависимости от вида туризма, рельефа местности, характера движения, состояния пути

    Характер движения

    Затраты энергии, ккал

    1 ч ходьбы по ровной дороге с грузом 10 кг со скоростью 4 км/ч

    До 200

    1 ч движения вверх по склону крутизной 10° со cкоростью 2 км/ч

    До 250

    1 ч движения вверх по склону крутизной 10° со скоростью 4 км/ч

    До 350

    1 ч движения на лыжах по целине с грузом 30кг

    До 600

    1 ч езды на велосипеде со скоростью 8 км/ч

    До 200

    1 км ходьбы по ровной дороге

    До 50

    1 км ходьбы по ровной снежной укатанной дороге

    До 60

    1 км ходьбы по горизонтальной части открытого ледника

    До 70

    Подъем по склону на 100 м (по высоте) по тропе

    До 100

    Подъем по снежному склону на 100 м (по высоте)

    До 170

    Спуск по склону по тропе на 100 м (потеря высоты)

    До 25

     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    Другие новости по теме:

  • Питание в туристском путешествии стр. 5
  • Питание в туристском путешествии стр. 3
  • Питание в туристском путешествии стр. 6
  • Питание в туристском путешествии стр. 22
  • Питание в туристском путешествии стр. 23
  • Питание в туристском путешествии стр. 1
  • Питание в туристском путешествии стр. 25
  • Питание в туристском путешествии стр. 38
  • Питание и ведение хозяйства в туристском походе. стр 9
  • Питание в туристском путешествии стр. 2


  • Сайт посвящен Приэльбрусью
    Copyright © 2005-2015