Представляем маршруты по Приэльбрусью, восхождение на Эльбрус, теоретическую информацию
ПРИЭЛЬБРУСЬЕ   ЖДЁТ   ВАС!      НЕ   УПУСКАЙТЕ   СВОЙ   ШАНС!
  • Горная болезнь. История изучения
  • ОРОГРАФИЧЕСКАЯ СХЕМА БОЛЬШОГО КАВКАЗА Стр. 1
  • В ЧЕСТЬ ВЕЛИКОГО СТАЛИНА Стр. 6
  • Имени любимого вождя - Георгий Гулиа Стр. 2
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 4
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 2
  • Траверс Кара-каи
  • Ложь и вероломство — традиционное оружие дипломатии германского империализма
  • Сельское поселение Тегенекли – родина советского туризма и альпинизма
  • Ледник Терскол
  • «    Сентябрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    252627282930 

    Туризм. Стр. 08 Здоровье / Общие сведения о туризме

    По-видимому, у аборигенов гор вырабатывается особый, так называемый тканевый, тип адаптации к гипоксии. Суть его заключается в том, что ткани организма, в том числе и наиболее чувствительные к недостатку кислорода нервные клетки коры головного мозга, уменьшают свою потребность в нем, переходя отчасти на бескислородный (анаэробный) путь получения энергии.

    Препятствием для заселения высокогорных районов является временная утрата способности к деторождению. Например, первый испанец родился лишь спустя 53 года после переселения испанских завоевателей в столицу Перу г. Потоси, расположенный в Андах на высоте 3900 м. Зато горный климат способствует долголетию. Именно среди жителей гор чаще всего встречаются супердолгожители, перешагнувшие рубеж 150 лет.

    В азербайджанском селе Пирассура, расположенном в горах на высоте 2200 м, 152 года (с 1808 по 1960 г.) прожил Махмуд Эйвазов. Он на два года превысил местный рекорд долголетия, который принадлежал ранее его матери Агабане. Махмуд Эйвазов считал, что секрет его долголетия кроется в пяти условиях: закаленное тело, здоровые нервы и хороший характер, правильное питание, климат, ежедневный труд.

    Акклиматизация к высокогорному климату — один из эффективных способов профилактики преждевременного старения. Наука располагает многочисленными фактами, подтверждающими это.

    В 1964 г. многие газеты мира опубликовали материалы об экспедиции французского биолога Бельвефера в страну заоблачных долгожителей, таинственных хунза.

    Долина Хунза расположена на высоте 2500 м в горной цепи Каракорум на территории Пакистана, вдали от городов. 32-тысячное население этого края не знает болезней. Средняя продолжительность жизни хунза в то время составляла 120 лет! Горный воздух, закалка, правильная организация труда и отдыха, здоровая пища, горная вода и отсутствие возбуждающих средств — вот в чем, по мнению Бельвефера, кроется секрет здоровья и долголетия хунза. При определении индекса долгожительства (отношение числа лиц в возрасте 90 лет и более к общей численности населения старше 65 лет) установлено: в странах с преобладанием гор и горных плато этот индекс выше, чем в равнинных /Агаджанян Н.А. ????/.

    Совокупные данные функциональных возможностей организма, проявляющиеся в умении выполнять различные физические упражнения у обусловленных более 4000 школьников, постоянно проживающих в условиях среднегорья (1700-2000м над уровнем моря) свидетельствуют о достаточном уровне развития качеств быстроты и силы. Однако по уровню развития скоростно-силовых качеств и выносливости дети-горцы уступают своим сверстникам, проживающим в низменных районах /Меликсетян Р.Т. 1972/.

    Известны факты благоприятного влияния тренировки в условиях разреженной атмосферы на работоспособность и спортивные достижения. По всей видимости, это обусловлено также стимулированием механизмов, обеспечивающих энергопроизводительность организма. Исследование показало, что газовый состав выдыхаемого воздуха в состоянии покоя утром и до нагрузки в условиях среднегорья практически не отличается от аналогичных показателей, полученных на уровне моря. После тренировочных сборов отмечается выраженное увеличение содержания МОД, СО2, О2. Функциональные показатели системы дыхания выше на уровне моря. При этом пребывание и тренировка в среднегорье способствует значительному повышению работоспособности в равнинных условиях /Мурадян Г.Л. 1972/.

    Тренировка в условиях среднегорья и последующий переезд в условия равнины значительно улучшают не только работоспособность спортсменов, но и способствует нарастанию степени тренированности, эффект которой сохраняется значительно дольше, чем при обычных условиях подготовки спортсменов /Топольян Г.Г. 1972/.

    Положительный эффект от тренировки в среднегорье удерживается от двух недель до 30ти дней /Суслов Ф.П. 1972/.

     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    Другие новости по теме:

  • Туризм. Стр. 11
  • Туризм. Стр. 09
  • Туризм. Стр. 13
  • Туризм. Стр. 10
  • Туризм. Стр. 15
  • Туризм. Стр. 12
  • Туризм. Стр. 07
  • Туризм. Стр. 16
  • Туризм. Стр. 05
  • Туризм. Стр. 02


  • Сайт посвящен Приэльбрусью
    Copyright © 2005-2015