Представляем маршруты по Приэльбрусью, восхождение на Эльбрус, теоретическую информацию
ПРИЭЛЬБРУСЬЕ   ЖДЁТ   ВАС!      НЕ   УПУСКАЙТЕ   СВОЙ   ШАНС!
  • Горная болезнь. История изучения
  • ОРОГРАФИЧЕСКАЯ СХЕМА БОЛЬШОГО КАВКАЗА Стр. 1
  • В ЧЕСТЬ ВЕЛИКОГО СТАЛИНА Стр. 6
  • Имени любимого вождя - Георгий Гулиа Стр. 2
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 4
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 2
  • Траверс Кара-каи
  • Ложь и вероломство — традиционное оружие дипломатии германского империализма
  • Сельское поселение Тегенекли – родина советского туризма и альпинизма
  • Ледник Терскол
  • «    Октябрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031 

    Врачебно-педагогический контроль. Часть 9. Входной контроль Немного теории / Руководителю тургруппы

    Допуск к тренировочным занятиям дает врач поликлиники по месту жительства (работы) или врачебно-физкультурного диспансера в соответствии с принципами, изложенными в предыдущем разделе. При этом он руководствуется результатами исследования состояния здоровья, функциональных проб, перечнями противопоказаний к занятиям туризмом, сроками возобновления занятий физическими упражнениями после перенесенных заболеваний, травм и операций.

    При проведении медицинского обследования горных туристов целесообразно учитывать критерии, предложенные для лиц, направляемых в высокогорье.

    Результаты медицинского обследования отражаются в амбулаторной медицинской карте или в медицинской карте туриста, а также во врачебном заключении. Во врачебном заключении отражается оценка состояния здоровья, физического развития, функционального состояния, дается допуск к занятиям, рекомендации по режиму и методике занятий и тренировок. Заключение разъясняется туристу-спортсмену и тренеру-инструктору или руководителю туристской группы. Инструктор-тренер на основании допуска к занятиям организует проверку общей и специальной физической подготовленности (см. табл. 7, 8—13, 14, 15—17, 18) каждого тренирующегося, составляет и разъясняет каждому участнику группы план тренировок как коллективных, так и самостоятельных (индивидуальных) с учетом результатов тестирования.

    План тренировок строится в соответствии с принятыми принципами планирования и организации тренировочного процесса. Прежде всего необходимо учитывать, на каком этапе многолетней туристской подготовки находятся спортсмены-туристы.

    В соответствии с этапом многолетнего тренировочного процесса вырабатывается план тренировочного процесса на год, проводится распределение времени на занятия общей и специальной физической и другими разделами подготовки.

    Годовой тренировочный процесс делится на несколько периодов и на каждом решаются специфические задачи. В зависимости от сложности предпринимаемых путешествий объемы физической подготовки значительно варьируют.

    Спортивная тренировка строится на основании принципов, сформулированных Л. П. Матвеевым: направленность к максимальным достижениям; единство общей и специальной подготовки; непрерывность тренировочного процесса; постепенность и тенденция к максимальным нагрузкам; цикличность тренировочного процесса;

    волнообразная динамика нагрузок в тренировочном процессе.

    Эти принципы реализуются в планах тренировок. В течение года планирование ведется для периодов, условными границами которых являются время окончания одного похода и время

    окончания следующего похода. В зависимости от того, сколько «главных» походов планирует провести данная туристская группа в течение года, в годичном тренировочном процессе могут быть два или один, или иное число макроциклов тренировки. Каждый макроцикл делится на периоды общей, специальной, комплексной подготовки: основной (походный) и восстановительный (переходный) периоды.

     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    Другие новости по теме:

  • Врачебно-педагогический контроль. Часть 7. Выходной (после отдыха на турбазе) контроль
  • Врачебно-педагогический контроль. Часть 12. Послепоходный контроль
  • Врачебно-педагогический контроль. Часть 1. Общие положения, методики
  • Врачебно-педагогический контроль. Часть 8. Врачебно-педагогический контроль в спортивном самодеятельном туризме
  • Врачебно-педагогический контроль. Часть 3. Предпоходный контроль
  • Врачебно-педагогический контроль. Часть 2. Предпоходный контроль
  • Врачебно-педагогический контроль. Часть 4. Предпоходный контроль
  • Врачебно-педагогический контроль. Часть 10. Текущий контроль
  • Врачебно-педагогический контроль. Часть 5. Текущий (в походе) контроль
  • Врачебно-педагогический контроль. Часть 11. Особенности врачебно-педагогического контроля в горном походе


  • Сайт посвящен Приэльбрусью
    Copyright © 2005-2015