Представляем маршруты по Приэльбрусью, восхождение на Эльбрус, теоретическую информацию
ПРИЭЛЬБРУСЬЕ   ЖДЁТ   ВАС!      НЕ   УПУСКАЙТЕ   СВОЙ   ШАНС!
  • Горная болезнь. История изучения
  • ОРОГРАФИЧЕСКАЯ СХЕМА БОЛЬШОГО КАВКАЗА Стр. 1
  • В ЧЕСТЬ ВЕЛИКОГО СТАЛИНА Стр. 6
  • Имени любимого вождя - Георгий Гулиа Стр. 2
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 4
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 2
  • Траверс Кара-каи
  • Ложь и вероломство — традиционное оружие дипломатии германского империализма
  • Сельское поселение Тегенекли – родина советского туризма и альпинизма
  • Ледник Терскол
  • «    Август 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031 

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 15 Немного теории / Подвижные игры

    Игры-эстафеты, командные игры

     «Круговая эстафета».

    Команды выстраиваются в колонны за флажками, установленными четырехугольником (треугольником) в зависимости от количества команд. В каждой команде одинаковое количество участников.

    По команде первые номера команд начинают бег по кругу влево (против часовой стрелки), обегая все флажки. Вторые номера готовятся, и как только их товарищи сделают целый круг, принимают у них эстафету и вступают в соревнование. Третьи, четвертые и последующие номера делают то же. Никто из участников не должен мешать бегущим. По окончании бега участники становятся в своих командах последними. Команды заканчивают соревнование тогда, когда первые номера команд опять получат эстафету.

    Для правильного определения порядка окончания бега судьям нужно выбрать удобное для обозрения место. Первый номер команды, получивший эстафету, поднимает ее вверх.

    Эстафеты для детей младшего возраста.

    1. Катание баскетбольного мяча рукой;
    2. Ведение мяча гимнастической палкой – «хоккеисты».
    3. Эстафета с подбрасыванием мяча над веревочкой или волейбольной сеткой во время бега.
    4. Катание колец рукой или эстафетной палочкой. По ходу, катания обруча второй участник должен дважды (туда и обратно) пролезть через него. При построении участники меняются ролями: катает второй, пролезает первый.

    Эстафеты для детей среднего и старшего возраста.

    1.  Вместо бега скачки на одной ногой вперед, на другой ноге – обратно.

    2.  Бегом левым боком вперед, а обратно правым боком.

    3.  То же, но вдвоем лицом друг к другу, взявшись за эстафетную палочку.

    4.  С подлезанием под веревочку вперед, а обратно перепрыгивать.

    5.  С кувырком вперед в начале бега.

    6.  Со скакалкой.

    7. Комбинированная эстафета, составленная из ряда уже названных упражнений: кувырок, подлезание и перепрыгивание.

    8. С ведением мяча ногами или обводкой флажков.

    «Гигантбол». Площадку размером 9x18 м делят поперечной чертой на 2 равных квадрата, в центре каждого из них чертят круг диаметром 1 м. На расстоянии 50 см от концов поперечной черты вкапывают в землю 2 деревянных столба (или железные трубы).На столбы туго натягивают веревочную сетку шириной 90 см. Расстояние от земли до верхнего края сетки равно 2– 2,5 м. Мяч – в диаметре 75 см. Цель игры: перебросить мяч через сетку так, чтобы он коснулся земли на площадке противника. Играют две команды по 10–20 человек каждая. Команды жребием определяют право первой подачи и выбора площадки. Подача производится из круга. Если мяч при подаче заденет сетку, подача считается проигранной. Мяч можно отбивать кулаками, головой и ладонями. При отбивании допускается любое количество ударов с каждой стороны. Отбивание продолжается до первой ошибки.

    Ошибки:

    1) мяч вылетел за границу площадки;

    2) мяч взят руками, а не отбит;

    3) отбит мяч, коснувшийся земли;

    4) игрок коснулся сетки или переступил через среднюю поперечную линию.

    Если ошибку совершает команда, подававшая мяч, она теряет подачу; если совершает ошибку команда, отбивающая мяч, она проигрывает очко. Игра продолжается до 15 очков, после чего команды меняются площадками. Команда, выигравшая два раза подряд (или 2 раза из 3), побеждает.

    «Пионербол». Площадку размером 9x15 м делят на 2 равных прямоугольника. На расстоянии 50 см от концов поперечной черты вкапывают в землю 2 столба. На столбы туго натягивают веревочную сетку шириной 90 см. Высота сетки – 2,4 м. В каждом прямоугольнике на расстоянии 2 м от средней линии, параллельно сетке, чертят «линии подачи». Для игры необходимы два набивных мяча весом 1–2 кг в зависимости от возраста играющих. Если набивного мяча нет, можно футбольную покрышку заполнить полотняными мешочками, туго набитыми опилками (мячи при ударе о землю не должны отскакивать).

    Две команды, от 5 до 9 человек в каждой, располагаются на своих прямоугольниках не более 3 человек в ряд. Каждый играющий имеет порядковый номер. Мячи перебрасывают через сетку, стремясь оба мяча одновременно перебросить на сторону противника. В начале игры первые номера каждой команды имеют по одному мячу. По сигналу судьи они перекидывают мячи через сетку в поле противника. В дальнейшем мячи перебрасываются любым игроком, при этом каждый должен перебросить мяч как можно быстрее. Мяч можно ловить на лету, брать с земли, бросать через сетку двумя или одной рукой. Перепасовка мяча между своими игроками разрешается, но не рекомендуется.

    Команда проигрывает очко, если:

    1) на ее площадке окажутся одновременно 2 мяча (засчитываются только те мячи, которые коснулись игрока или земли в черте своей площадки, мяч в воздухе не засчитывается; если мячи столкнулись в воздухе, то игра начинается сначала);

    2) подающий переступит линию подачи при начальном броске (во время игры передвижение по своей площадке свободное);

    3) мяч при подаче заденет сетку или полетит не через сетку, а сбоку или под ней;

    4) команда выбросит мяч за пределы площадки противника («аут») и противник при этом не коснется мяча;

    5) кто-нибудь из команды во время игры переступит среднюю линию или коснется стоек или сетки.

    После каждого проигрыша игроки в обеих командах меняются местами. Подающим становится предыдущий номер, а бывший подающий идет на место последнего номера. Играют дважды по 10 мин. После каждой половины (10 мин.) команды меняются площадками. Выигрывает команда, набравшая больше очков.

     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    Другие новости по теме:

  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 6
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 14
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 3
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 4
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 13
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 2
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 18
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 11
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 12
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 16


  • Сайт посвящен Приэльбрусью
    Copyright © 2005-2015