Представляем маршруты по Приэльбрусью, восхождение на Эльбрус, теоретическую информацию
ПРИЭЛЬБРУСЬЕ   ЖДЁТ   ВАС!      НЕ   УПУСКАЙТЕ   СВОЙ   ШАНС!
  • Горная болезнь. История изучения
  • ОРОГРАФИЧЕСКАЯ СХЕМА БОЛЬШОГО КАВКАЗА Стр. 1
  • В ЧЕСТЬ ВЕЛИКОГО СТАЛИНА Стр. 6
  • Имени любимого вождя - Георгий Гулиа Стр. 2
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 4
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 2
  • Траверс Кара-каи
  • Ложь и вероломство — традиционное оружие дипломатии германского империализма
  • Сельское поселение Тегенекли – родина советского туризма и альпинизма
  • Ледник Терскол
  • «    Октябрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     1
    2345678
    9101112131415
    16171819202122
    23242526272829
    3031 

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 14 Немного теории / Подвижные игры

    Игры-эстафеты, командные игры

     «Комическая эстафета». Первое задание – бег с яйцом в ложке (15–20 м).

    Второе задание – пролезание в лежащий на земле брезентовый мешок без дна.

    Третье задание – пробежать 15–20 м, взяв в руки пять футбольных мячей (если мячи падают, надо их поднимать).

    Четвертое задание – бег в мешках.

    Вариантов этой эстафеты очень много. Один из них – парная эстафета: двое участников сообща выполняют различные задания, преодолевают вместе те или иные препятствия. Например: 1) бег на «трех ногах» 20–25 м; 2) доставание из бочки маленького мяча; 3) один участник везет другого на тачке (15–20 м) и т. д.

    Возможно применение в эстафетах механических приспособлений – кресла на колесиках, лыжи на колесиках, роликовые коньки, трехколесные (детские) велосипеды и т. п.

    «Многоэтапная эстафета» (для детей).

    Состоит из 8 этапов:

    1-й этап – бег в мешках (мальчики);

    2-й этап – бег-прыжки со скакалкой (девочки);

    3-й этап – бег с пятью большими разноцветными мячами (мальчики);

    4-й этап – бег с баскетбольным мячом, ударяя им о землю одной рукой (девочки);

    5-й этап – бег-обводка препятствий футбольным мячом (мальчики);

    6-й этап – бег с теннисными ракетками, на которых лежат по 5 теннисных мячей (девочки);

    7-й этап – гонка на трехколесных велосипедах (мальчики);

    8-й этап – гонка на педальных автомобилях (девочки).

    «Эстафета с обеганием флажков».

    Команды строятся в колонны перед общей стартовой линией слева от стоек или флажков.

    По команде судьи головные с эстафетными палочками в правой руке обегают флажки, установленные на расстоянии 15– 30 м (в зависимости от возраста), и возвращаются к своей команде, передают ее вторым в правую руку, а сами встают в конец колонны. Вторые и остальные участники команды поочередно делают то же. Выигрывает та команда, в которой последний игрок передает эстафету стоящему первым игроку раньше всех.

    Вариант этой эстафеты. Команды строятся также перед стартовой линией в колонны (здесь можно обойтись без стоек). Каждый участник, принимающий эстафету, становится правее своей команды в положение высокого старта за стартовой линией и ждет своего товарища не впереди, а сзади. А участник, возвращающийся к своей команде после того, как обогнет флажок, обегает и свою команду справа и передает эстафетную палочку, встает в конец колонны. В этом варианте уменьшается возможность нарушения правила, запрещающего пересечение стартовой линии принимающим эстафету до ее получения, а участники приобретают навыки в передаче и приеме эстафеты.

    Передающий эстафету во время бега перекладывает палочку в левую руку и передает ее своему товарищу в правую. Передача также может производиться без перекладывания палочки из одной руки в другую. Для этого участники должны условиться, что если нечетные номера несут ее в левой руке, четные принимают ее в правую, и наоборот. В этом случае нечетные номера для приема эстафеты в левую руку должны встать еще правее (на 0,5 м) своей команды, нежели четные.

    «Эстафета с преодолением различных препятствий» (одно или несколько): рвы, барьерчики, бревна для равновесия, подлазы и др.

    Организуя такие эстафеты, учитывают следующее: одинаковые условия соревнования команд; безопасность при преодолении препятствий (их надо расставлять таким образом, чтобы наиболее опасные преодолевались на небольшой скорости).

    «Эстафета с ведением мяча».

    Задача игроков: вступая в соревнование, вести баскетбольный (или волейбольный) мяч одной рукой ударами о землю, вокруг флага, затем вокруг своей колонны, передавать мяч стоящему впереди разрешается только сзади своей команды.

    «Эстафета с метанием малого мяча».

    Вместо эстафетной палочки первые номера команд бегут с теннисным или хоккейным мячиком. Добежав до флажков, стоящих на определенном расстоянии (девочки: 20–25 м, мальчики: 30–40 м), игроки не возвращаются обратно, а бросают мяч второму номеру команды, второй номер повторяет действия первого и т. д. Мячи от последних игроков принимают судьи, стоящие около каждой команды.

    «Групповая эстафета».

    Участвуют несколько команд, в которых одинаковое количество игроков. Каждая из них делится на 2 подгруппы. Они располагаются друг против друга в колоннах на расстоянии 30–60 м в зависимости от возраста.

    Головные всех колонн становятся перед линией левее флажка. По команде первые бегут ко второй группе своей команды и передают эстафетную палочку стоящему впереди, в протянутую вправо за флагом правую руку, а сами становятся в конец дан ной подгруппы.

    Тем временем первые номера во вторых подгруппах, получив эстафеты, бегут к своей первой подгруппе и передают впереди стоящему игроку (второму номеру) и т. д., пока обе подгруппы (одной команды) не поменяются местами.

     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    Другие новости по теме:

  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 13
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 3
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 4
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 28
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 15
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 24
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 27
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 5
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 19
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЛЕТНИЕ ИГРЫ. Стр 4


  • Сайт посвящен Приэльбрусью
    Copyright © 2005-2015