Представляем маршруты по Приэльбрусью, восхождение на Эльбрус, теоретическую информацию
ПРИЭЛЬБРУСЬЕ   ЖДЁТ   ВАС!      НЕ   УПУСКАЙТЕ   СВОЙ   ШАНС!
  • Горная болезнь. История изучения
  • ОРОГРАФИЧЕСКАЯ СХЕМА БОЛЬШОГО КАВКАЗА Стр. 1
  • В ЧЕСТЬ ВЕЛИКОГО СТАЛИНА Стр. 6
  • Имени любимого вождя - Георгий Гулиа Стр. 2
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 4
  • АЛЬПИНИСТСКИЕ ИТОГИ 1949 ГОДА Стр. 2
  • Траверс Кара-каи
  • Ложь и вероломство — традиционное оружие дипломатии германского империализма
  • Сельское поселение Тегенекли – родина советского туризма и альпинизма
  • Ледник Терскол
  • «    Декабрь 2017    »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031

    ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 7 Немного теории / Подвижные игры

    Игры – состязания – гонки

     «Боевые гонки». На маршруте гонки устанавливают примерно-10 искусственных преград. Причем каждый этап от преграды к преграде надо преодолевать иногда переползая, иногда перелезая через забор и даже через бочки, которые поставлены на пути. Заранее объявляют штрафные очки, которые даются за нарушения, допущенные при преодолении полосы препятствий. Например, за сбитый барьер или обход его, в зависимости от высоты, лыжник получает от 10 до 15 штрафных очков. При переползании штрафные очки назначают, если лыжник высоко поднял туловище над лыжами. Такие гонки можно проводить и как состязание и как эстафеты. Характер препятствий и длительность каждой дистанции зависят от местных условий.

    «Лыжные дуэты». Эту игру можно проводить на небольших и не очень крутых склонах. Каждая пара игроков имеет в своем распоряжении только одну пару лыж. Один стоит на лыжах и управляет ими, а второй размещается либо спереди на корточках, либо сзади, держась за талию противника. В игре побеждает тот, кто достиг финиша раньше и обязательно вместе со своим пассажиром.

    «Спуск шеренги». Организуется команда по 8–10 человек, и спускаются все не в одиночку, а шеренгами. Команды выстраиваются в одну линию и берутся за руки. Можно просто взять палки на уровне опущенных рук и держаться на них. Игра начинается по сигналу. Свисток – и шеренга катится вниз, стараясь как можно дальше проехать по склону, не потеряв ни одного игрока. Если склон широкий, в заезде могут участвовать 2, 3 и больше шеренг.

    Команда, пришедшая на финиш первой и не потерявшая ни одного человека, не получает штрафных очков, вторая имеет 20 очков, третья – 30 очков. Кроме того, за каждого выбывшего из строя участника дается 5 штрафных очков.

    «Курьерские поезда». Все участники игры должны построиться в колонну. Чтобы не заезжать друг на друга, они держатся за лыжные палки. В каждой команде 5 человек. Возглавляет ее самый хороший лыжник – держась за один конец своей палки, он другой подает стоящему за ним игроку. Тот держится за палку левой рукой. Второй участник игры держит свою палку в правой руке и конец ее передает третьему. И так далее. Стартуют команды по сигналу. Задача каждого «курьерского» поезда – скатиться по склону как можно быстрее и дальше. Если из колонны выбыл участник, это-«крушение поезда». Спускаться можно и не по прямой, а по извилистой линии. Подведение итогов может осуществляться следующим образом: команда, которая первой достигла финиша, получает определенное количество очков, вторая – меньшее количество очков и т. д.; чем позже пришел – тем меньше очков. За нарушение правил очки снимаются.

    «Гребцы». Игра проводится на заснеженном склоне холма, или на не очень крутом берегу водоема. Задача играющих – спуститься с горы, сидя на лыжах. Все садятся друг за другом на лыжи. В каждой команде 5–8 «гребцов». По сигналу участники спуска, отталкиваясь палками, делают первый стартовый толчок. Как только «экипаж» вышел на склон, скорость начинает расти. Чем больше вес импровизированной лодки, тем быстрее спуск. Команда гребцов, пришедшая первой, не получает ни одного штрафного очка, пришедшая второй – 10, третьей – 20. Каждый потерянный во время рейса участник дает дополнительно 5 штрафных очков- Если «судно» развалится, команда получает 50 штрафных очков. Игру проводят в 8–10 заездов.

    «Ручной тормоз». Каждый участник игры садится верхом на свою палку. По сигналу делает на лыжах несколько скользящих шагов под уклон и – стремглав вниз. Как только скорость набрана, нужно присесть на палку, прижимая ее конец к снегу. «Тормоз» должен работать безукоризненно, потому что цель состязания – как можно медленнее спуститься с горы. Причем останавливаться нельзя, нельзя использовать и никаких других способов торможения.

    Цель каждого играющего – получить как можно меньше штрафных очков. А их дают за нарушения правил: за остановку при торможении – 5 очков, за торможение другими способами, кроме палки– 5 очков; пришедший к финишу последним не получает ни одного штрафного очка, вторым от конца – 5 очков, третьим – 10 и т. д. Очки за ошибки во время спуска суммируются с очками, полученными за порядок окончания дистанции, ибо выигрывает тот, кто пришел последним и по пути не набрал штрафных очков за остановки. «Спеши медленно» – таков девиз этой игры.

    «Слалом». Горнолыжник, спускаясь по трассе, оставляет на снегу волнистый след. Для проведения игры нужно расположить на склоне оврага, на холме, на горке флажки и ворота. Основное условие – пройти спуск и не сбить ни одного флага, на одной вешки, не пропустить ни одного препятствия, обходя его там, где запланировано. Побеждает игрок, первым пришедший к финишу-

    «Поднять палки». Две команды играющих выстраиваются на вершине горы в колонну по одному. Нечетные номера составляют команду «раскладывающих», четные – «поднимающих». Первый игрок с лыжными палками в руках. Он кладет свои палки по сторонам лыжни. За ним начинает спуск игрок команды поднимающих. Он старается поднять обе палки. После каждой пары подсчитывается число поднятых палок. Потом команды меняются местами. Побеждает команда, поднявшая больше палок. В команде 8 человек. Вместо палок можно использовать многие предметы. Получится своеобразная джигитовка на лыжах, что делает игру более привлекательной.

     
    Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    Другие новости по теме:

  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 6
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 5
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 8
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 16
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 4
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 12
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 10
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 3
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 1
  • ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ. ЗИМНИЕ ИГРЫ. Стр 2


  • Сайт посвящен Приэльбрусью
    Copyright © 2005-2015