|
 |
Гигиена массового спорта. Глава XI. Оптимальные гигиенические условия спортивных сооружений. Гигиенические требования к открытым спортивным сооружениям. Катки. |
Немного теории / Гигиена массового спорта |
 |
 |
При выборе места для катка массового пользования следует учитывать необходимость защиты от господствующих ветров и наличие вблизи воды для заливки (колодцы, родники, пруды и т. п.). Приступать к устройству катка на естественных водоемах можно, когда толщина льда на водоеме достигает 10 см, а кататься разрешается при толщине льда не менее 18 см. Рекомендуется основные работы по заливке и подготовке льда производить в ночное время. Для ночной работы на катке необходимо электрическое освещение не менее 30 л к, освещенность конькобежной дорожки при тренировках – 50 лк.
Лед не должен загрязняться дымом, копотью и сажей, вблизи катка на естественном водоеме не должно быть спуска теплых вод с электростанций и промышленных предприятий. Поверхность льда должна быть гладкой, без шероховатостей, трещин и выбоин. Повреждения следует оградить переносными щитами, а дефекты устранить. При катке необходимо устроить грелку с гардеробом для верхней одежды, женскую и мужскую комнаты для переодевания, туалеты. Желательно наличие душевых, буфета, медпункта. При входе на каток помещается доска, на которой указывается температура воздуха, измеряемая каждые 3 часа. |
 |
 |
Гигиена массового спорта. Глава XI. Оптимальные гигиенические условия спортивных сооружений. Гигиенические требования к открытым спортивным сооружениям. Места для занятий лыжным спортом. |
Немного теории / Гигиена массового спорта |
 |
 |
Тренировочные занятия по лыжному спорту обычно проводятся на лыжных базах. Лыжная база состоит из основных сооружений (лыжных, горнолыжных трасс или трамплинов для прыжков на лыжах) и здания (группы зданий) со вспомогательными помещениями для обслуживания занимающихся, хранения и ремонта лыжного инвентаря. По характеру использования лыжные базы подразделяются на базы для учебно-тренировочных занятий и соревнований, для массового катания на лыжах и для многодневных учебно-тренировочных сборов. Лыжные базы для учебно-тренировочных занятий и соревнований проектируются, как правило, и для массового катания. |
 |
 |
Гигиена массового спорта. Глава XII. Гигиена занятий при низкой и высокой температуре воздуха. |
Немного теории / Гигиена массового спорта |
 |
 |
Проводя занятия и соревнования при низкой температуре воздуха, необходимо руководствоваться температурными нормами, различными для определенных географических зон.
1-я зона – средняя полоса европейской части СССР. Границы зоны проходят: северная – по северным границам Ленинградской, Вологодской, Кировской, Пермской и Свердловской областей РСФСР; западная – по государственным границам СССР; южная – по северной границе УССР до Харькова и далее по северным границам Ростовской и Волгоградской областей РСФСР до реки Урал; восточная – по Уральским горам и реке Урал.
2-я зона – европейская часть СССР севернее 1-й зоны, с востока ограничена Омской областью. Температурные нормы в этой зоне для детей и подростков 12–16 лет снижаются на 3°, для взрослых – на 6–7° по сравнению с данными в таблице. |
 |
|
|